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夏日要美白！比檸檬更厲害的好水果

網路上瘋傳，每天喝檸檬水能美白，補充維生素C，對身體的好處，可說是取之不盡。

不論是切檸檬片放在水中，或者直接購買現榨檸檬汁，甚至將檸檬拿來敷臉，各種方法讓人感受出一股「檸檬熱」。

不過，又有人說檸檬吃太多會傷胃，導致胃食道逆流？

高雄榮民總醫院營養師暨高雄市營養公會理事長許慧雅表示，許多人喜歡將檸檬榨成汁，當作白開水在喝，輕微可能會消化不良、肚子脹氣；嚴重者則有可能導致胃潰瘍。建議大家還是均衡攝取各類水果，不要一昧的將重心放在單一水果上，如此對健康的幫助，相對會大打折扣。

此外，許慧雅營養師提醒，榨好的檸檬汁，最好在30分鐘內喝完，不要放太久，且最好在飯後飲用，才不會傷胃。

想要美白，許慧雅營養師說，以每100公克來計算，芭樂約含有120毫克的維生素C含量、柳丁約60毫克，而檸檬只有約40毫克。許多專家學者也提出，芭樂另外含有良好的抗氧化能，是抗發炎、防癌的榮譽水果。

衛生福利部國民健康署也公布，成人每日維生素C的攝取量，約為100毫克最佳，由此可知，一顆100公克的芭樂，即可補充一天大部分的維生素C攝取，不過仍然保有適量即可的原則。

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今夏必吃! 還記得芒果又酸又甜的滋味嗎?

樂天推出超有趣的芒果小短片!

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瘋傳9種笨芒果小短片，你還沒看過嗎!?

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活動名稱：【夏季美食芒果特企】指定店家購物，單筆滿499up即享免運優惠！

活動期間： 2017/06/19(一) 10:00AM ~ 2017/07/31(一) 11:59PM

活動說明：

1. 活動期間於指定店家(參與店家一覽)中購物，單筆訂單金額達499元(含)以上，即可享運費0元優惠(限台灣本島)。

2. 配送地址非台灣本島地區者(離島或海外地區)，運費則以店家規定為主。

3. 詳細滿額免運門檻請以店家頁面標示為準。

4. 本活動為參與店家所提供的優惠，如有疑問請洽詢各店家。

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清大學生 菜英文 220人無法畢業

清華大學於2017.06.04舉辦畢業典禮，但今年有第一屆畢業生，必須通過英文畢業門檻，部分學生因未達門檻畢不了業，清大學生議會在畢業前提案建議校方應廢除此門檻，但遭否決，對未通過門檻學生將提供救濟途徑，呼籲校方正視此問題。

清大表示，今年畢業生有1400多位，有220人還未向校方登記取得英文檢定認證，有許多學生都會在離校前夕，才會辦理登記手續，目前無法得知這些學生是否通過英檢認證，已知的其中120人選擇英文進修課程，若通過視同通過門檻。

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醫院的藥真的能治好你的病嗎？

以下是事實，你必需要有所覺悟！

世界上沒有一例胃病是吃胃藥治好的。

沒有一例高血壓是吃了降血壓藥治好的。

也沒一例糖尿病患者是打胰島素治好的。

更沒有一例失眠症是通過吃安眠藥治好的。

人體本身就是一個高度精密的機器，功能紊亂了必定是某個器官出了問題，唯一能解決的方法就是修復器官功能，修復器官功能唯一的方法就是要修復細胞。

VMAlife的旗艦產品為威力秀Velixir(簡稱為V1, 山竹蘆薈綜合飲品) ，是高生物利用度的液態營養補充品。

獨家配方包括山竹果全果、有機及不含咖啡因的綠茶與含豐富糖質營養素的蘆薈。

威力秀的獨家配方是由全方位12種維生素、超過65種源自於植物的礦物質、重要的酵素、和植物營養素所製而成。

它具有高效能的抗氧化作用能有效的對抗自由基的損傷。

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在VMAlife真的沒有失敗的問題，只有時間的問題，以及你是不是真的"全心投入堅持到底"～

榕燦開箱文 能量果凍 OMG 纖麗飲 SNF VMABeau

• 產品寄到了，到貨速度非常的快！一箱很重！

• 看一下裡面的東西，數量都對！包裝的算還不錯！ 8盒組套～

• 先來試試能量果凍，一盒10片裝，試一下它的味道有點像鳳梨乾或香蕉乾的口味！還蠻特殊的，哈哈！搬了一箱有點累，先來補充一下能量 XD 能量果凍，不累不累！

• 再來看看纖麗飲，以為一盒只有六瓶裝，結果發現是十瓶，還有四瓶藏在兩側！來試看看味道，這個味道……好像某種汽水的口味吧！原來這一箱的重量都是它！纖麗飲！重重！

• 再來最後是保養品了！剩下保養品要給老婆用，包裝都算不錯，後面有中文標示，非常清楚，老婆用，我也可以用 XD 美美的fu～

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公車司機準備失業了，台北無人巴士最快 8 月上路！

無人巴士很快就要出現在台北馬路上了！

八月即將在信義區試行，到時將會在信義路或仁愛路公車專用道試跑！

以下是台北市政府所提供之 新聞稿 ：

為使智慧城市及物聯網應用於本市落地生根，使台北市成為智慧城市的 Living Lab，提升資通訊產值，台北市政府推動「台北市智慧城市產業場域實驗試辦計畫」，號召民間業者踴躍提案。林欽榮副市長指出，這是全國首創試辦計畫，透過提案、媒合及場域實證的機制，整合產官學研等各界資源，策進市政建設及相關服務，未來內湖區將進行智慧路燈示範計畫，以及下半年在台北市試行無人車，打造勇於創新的城市文化。

台北市政府上週在市政會議中通過「台北市智慧城市產業場域實驗試辦計畫」，提供民間業者一個更好的實證環境與機會，林欽榮副市長表示，包括 8 月份將在內湖區建置的智慧路燈，以及下半年將在信義區試行的無人巴士，都展現台北市作為智慧城市最佳實證場域的條件。記者會中智慧城市相關聯盟如台灣智慧城市產業聯盟、台北市商業會、台灣物聯網產業技術協會、台灣雲端物聯網產業協會及台北市電腦商業同業公會等資通訊領域代表都站台表示支持，並表示將鼓勵公司企業會員踴躍提案，能在北市大展身手。

資訊局自去 (105 年)2 月成立「台北智慧城市專案辦公室」以來，已協助都發局智慧公宅、臺北車站智慧化等市府各局處智慧化服務案。至於先前協助於本市國小校園佈建的空氣盒子，目前已獲得韓國採用開始大規模建置；LoRa 物聯網實驗平台除了持續提供新創團隊研發應用外，廠商也已在其他縣市建置物聯網設備，更將成功輸出對岸。由於台北市實證成功的創新應用服務已開始複製輸出，已使台北市成為智慧城市的發展典範之一。

記者會中協力業者則介紹智慧路燈示範計畫，說明智慧路燈與相關智慧應用服務，未來預計先在內湖區路段進行場域試驗，包括提供車流監控、停車資訊展示及電子圍籬等功能體驗。 資訊局表示，此試辦計畫由台北智慧城市專案辦公室作為執行單位，依據提案內容之創新性、可行性、公益性及適法性進行交流，有興趣提案者請至台北智慧城市網站平台： https://smartcity.taipei/ 查詢。

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如果你怕輸，就不可能贏

《億萬富翁的賺錢智慧》博多雪佛

「如果你怕輸，就不可能贏」