瘦小腿6法，小粗腿去無蹤
①撮腿法：洗澡時撮一撮，粗腿立馬變細;
②慢跑法：慢跑要均勻，不能時快時慢;
③虐腿法：一壓，二揉，三捏，四拍;
④階梯趕肉法，口訣：階梯站一半，蘿蔔減一半;
⑤豎腿法：腳與牆面呈90度角站立;
⑥繞腳踝法：轉轉腳踝瘦小腿。
轉載自網路文章
--------------------------------------------------------------------------------
你有野心嗎? 你有夢想嗎? 你想月入10萬嗎?
我們堅持五不 : 不用人脈.不用囤貨.不用推銷.不用拉人.不用出門
現在就馬上點底下網址免費報名了解！
文章標籤
全站熱搜
