不是餓肚子就會瘦，吃飽飽還能瘦才是王道！重質不重量！

常常很多人會說：「我已經吃很少了為什麼還是瘦不下來？」

整天吃的熱量很少，但是均衡度極差，有一餐沒一餐，認為吃的越少越容易瘦身。

其實不論是要減重或是維持身體的健康，以下觀念一定要建立。

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截止期限：2019/07/31 23:59

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吃葡萄該注意什麼？

看色澤：熟度較高的葡萄會表現出品種該有的色澤，將葡萄剝開觀察，葡萄籽顏色呈褐色，成熟度較高。

嘗味道：可試吃整串葡萄最下面的一顆，如果這粒很甜，就代表整串都很甜。

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四歲女孩鬧著肚子疼，爸爸帶她去醫院檢查，醫生瞞著爸爸報了警

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❤ 到底發生了什麼事，點網址觀看影片知曉～

米長了米蟲後，還能吃嗎？

臺灣的氣候多為溫暖、潮濕的類型，導致容易影響到許多日常食材的保存。

以每天都會食用到的米來說，相信大家最害怕的，就是米蟲的問題了，當保存不佳時，常常在洗米的時候，便會見到米蟲的蹤影，這時候還能吃嗎？

有些人怕浪費，認為洗乾淨就沒問題了？

養生 Tips

1.天天晨起運動30～40分鐘。

2.吃天然食物、不吃加工食品，晚上不吃水果。

3.天天按摩臉部、手部、腳底穴位。

4.晚上6點過後不進食、不喝冰飲。

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❤ 像流星雨一樣～