健康過中秋節，威力秀與纖麗飲不能少

曾幾何時，中秋節已變烤肉節～

到底中秋節烤肉的傳統如何產生的？

似乎一直沒有正確說法，有人說是當年醬油廠商「一家烤肉萬家香」的廣告詞效應，也有人說因為入秋有涼意了，親友圍坐聊天賞月，烤個火取暖，順便烤點東西來吃，一直演變至今天的烤肉陣仗。

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進步的秘訣是要善於行動

想到和得到中間還有兩個字,那就是做到。

只有做到,才能得到想要的；如果做不到,那也就得不到想要的。

豬油真的不健康嗎？

過去覺得豬油不好最大的理由是：「豬油是動物油，它含有高量飽和脂肪酸，吃多了對心血管不好」。

關於「飽和脂肪是否造成心血管疾病」的議題，多年來醫界有不同的爭論，在此我們先不細究。

以目前多數研究以及主流機構的看法，如美國心臟協會在2017年6月發表的「膳食脂肪與心血管疾病」指出：「從臨床實驗發現，飽合脂肪酸會使低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）增加 ，而LDL-C與心血管疾病的關聯性是非常明確的」，美國心臟協會因此建議：「要注意飽和脂肪的攝入量，並以不飽和脂肪替代。」

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相對的，你的教練/組長教你有用的方法，但你覺得太簡單，而沒每天去行動，最後覺得他沒有用，而自己去找其他方法，是不是又走入許多人利用網路行銷經營網路事業之所以賺不到錢的原因。