後半生,享受生活就是最好的養老方式!

後半生,享受生活就是最好的養老方式!  

 

人生百年,後半生的日子,其實才是黃金時代!

因此,已經退休或即將退休的朋友們,記住下面十句話,就能過上無憂無慮、無牽無絆、享受人生的黃金時代。

不過,前提是你前半生要在對的方向努力與擁有健康的身體。

 

1、後半生,請學會沉默

有時候,被人誤解,不想爭辯,所以我們選擇沉默。生活中,不是所有的是非都能說清楚,甚至可能根本沒有真正的是與非。

那麼,不想說話,就不說吧,在多說無益的時候,也許沉默就是最好的解釋。

 

2、後半生,請回歸平靜

人到了一定的年紀,反而不喜歡喧鬧的環境,平靜的心態更有利於身體健康、延年益壽。

不管他物質生活充實或貧乏,只要心裡非常平靜,就是在過著幸福的生活。

 

3、後半生,請學會彎腰

和子女的意見發生分歧、與朋友造成語言上的衝突,這些都不要緊,想開點,放開點,即使是彎個腰道個歉,又有什麼關係呢?

這時候,你也可以回家擦地板,拎一塊抹布,彎下腰,把麵前的地板擦乾淨。勞動身體的同時,你會發現也慢慢撫平了自己的心緒。而且,還擁有了光潔的地板,這也是我們的第二個收穫。

 

4、後半生,請不要想如果當初

人生是一條有無限多出路口的長路,永遠在不停地做選擇。但是人生沒有重來的機會,選擇了就不要後悔,更不要總是說想當初……

每一個出庫了的選擇其實沒有真正的好與壞,只要把人生看成是自己獨一無二的創作,就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。

 

5、後半生,請繼續學習

讀書看報、書法繪畫、唱歌跳舞、釣魚打牌等等,都是我們我們繼續學習的方式之一!

隨身攜帶著一個老歌播放器,不管在家,還是外出晨練、練太極等,邊聽歌邊做其它事情。這樣能給老年生活帶來很多樂趣,會讓心情更加舒暢。

 

6、後半生,請保持單純

想得太多,反而會讓生活複雜化,單純其實是一種上天給予我們的恩賜。

單純地活在當下,單純地感受食物的香味,單純地體會運動的快樂,單純地和朋友談天說地。不要思考太多,生活其實就是簡單的快樂!

 

7、後半生,請偶爾“俗氣”

每天吃水果蔬菜、健康食品,是不是偶爾也想吃一些大魚大肉?那就盡情去吃吧!

健康食品對身體有好處,但偶爾也不妨“俗氣”一把。人生不需要把自己綁得那麼緊,偶爾的小小放縱、偶爾的“俗氣”會更平易近人。

 

8、後半生,請好好打扮

愛美應該是我們一生的追求,千萬不要因為覺得自己年紀大了,就不愛打扮了。

要趁著我們現在背還挺得直,腿還走得動,多穿花哨的衣裳,把自己打扮的美美的去看最美的風景,去拍最美的照片!

 

9、後半生,請偶爾傻一點

該健忘的就健忘,該粗心的就粗心,該弄不清楚的就不清楚。過去了的事就過去了。

如果只會記不會忘,只會計算不會大估摸,只會明察秋毫不會不見輿薪,只會精明強悍不會丟三落四……你的老年生活只會有無休止的苦惱。

 

10、後半生,請經常祝福別人

我們怎麼對待別人,別人就會怎麼對待我們。因此經常讚美你的朋友吧,經常表揚你的子女、孫子吧,給陌生人也送去一份祝福吧!

當你帶給別人快樂的時候,你會發現,你甚至能得到雙倍的快樂!

 

各位朋友,活好當下,享受當下的生活,就是最好的養老方式!發給熱愛養生的老友看看吧!!

 

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