保健食品食用觀念

由於民眾的健康意識日漸提升，意識到「預防」一個疾病所花費的金錢，絕對遠小於「治療」這個疾病所消耗的人力物力及財力，也因此「預防醫學」的概念漸漸被重視而成為重點項目，不過在保健食品的食用上，還是要有一些基本觀念。

・「保健食品」終究是「食品」，並無法取代藥物的療效。

因此切勿本末倒置的想以保健食品治癒本身的疾病。

從另一個角度來看，「保健食品」的功用是「保健」，也就是預防的概念。

因此若已經生病了，則務必接受醫學的正規治療，切勿鴕鳥心態的以為服用補品可以解決一切。

・少數保健食品會影響正規治療的進行。

例如某些促進血液循環的產品，因為會使得血液不易凝集，因此外科醫師開刀前仍會建議患者停用一段時間。

倘若讀者有使用任何保健食品時，建議還是告知醫師相關情形。

・ 使用保健食品時，務必依照建議劑量使用。

無論是食品還是藥品，食用過多實有害無益。

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