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- Aug 05 Mon 2019 13:24
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- Aug 05 Mon 2019 11:09
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- Aug 05 Mon 2019 08:21
健康很難嗎？
健康很難嗎？
其實健康真的不難，難的是你對健康的”做法”，尤其是營養補充品的”選擇”！
我們都知道，『液態營養補充品』對健康的幫助是最佳的，因為吸收度好且營養素完整不易破壞，但因保存不易容易變質且成本高，讓絕大多數廠商為避免消費糾紛與節省成本，都選擇用膠囊、錠狀或粉狀來製成商品，這三種類型在製程中已損失部分的營養素，且吞食不易，其效果差『液態營養補充品』將近一半，但並非不是說這三種類型的營養補充品不好，在此澄清！
聰明的你，💰錢要花在刀口上，相信你們會為自己的健康做出最好的”決定”！
- Aug 04 Sun 2019 22:50
8-05-8-11｜星座運勢週報｜唐綺陽
- Aug 04 Sun 2019 20:37
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- Aug 04 Sun 2019 12:27
不要插到貨車頭前面 或 前後兩台貨車中間
- Aug 04 Sun 2019 08:08
常覺得疲累無力嗎？你可能是缺這個礦物質-鉀
常覺得疲累無力嗎？你可能是缺這個礦物質-鉀
▍ 鉀離子可降血壓
世界衛生組織（WHO）建議，成人每日鉀攝取量為 3,510 毫克，但因國人外食族的比例相當高，三餐都是肉類、精緻澱粉或是加工食品，新鮮蔬果明顯攝取不足，導致無法達到每日所需的鉀含量標準，長期下來，容易使人體感覺疲勞、無力，甚至有誘發高血壓發生的可能性。
醫師說明，鉀離子和鈉離子有相互抵銷的作用，因此鉀離子可以幫助人體排除體內多餘鹽分、擴張血管、降低血壓，此外，更可以控制體內液體、保持肌肉順利運作。
- Aug 03 Sat 2019 20:21
嚇尿了
- Aug 03 Sat 2019 08:42
亞洲人才會的「亞洲蹲」的好處
亞洲人才會的「亞洲蹲」的好處
台灣許多公廁採用蹲式馬桶，雙腿一跨、腳掌、腳跟貼地，自然蹲坐而下，這個再熟悉不過的姿勢對你我來說可能輕而易舉；但你知道嗎？對不少西方人而言，這動作可是難上加難，只能踮起腳尖，腳跟一觸地，常常一屁股跌坐地上，因而還被封上「亞洲蹲」的稱號！
的確，這個動作牽連人體許多部位，要辦到並不簡單；不過專家說，其實和人種沒有太大關聯，倒是和東方人過去體型、從小習慣可能比較有關係，但只要身體常伸展、多訓練肌力，在不對身體造成負擔下，無論亞洲人或西方人都做得來。
- Aug 02 Fri 2019 20:49
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